“Dormir é um Ato Revolucionário” é mais do que um livro: é um manual de sobrevivência para mentes cansadas em tempos acelerados.”
É Professor e Palestrante em Produtividade e Performance Humana com saúde e Bem estar.
Mestre em Dor Orofacial, especialista em Distúrbios do Sono e pós-graduado em Neurociência, Mindfulness e Psicologia Positiva, Cesar Grunn acumula mais de 25 anos de experiência clínica tratando pacientes com dores, fadiga e desequilíbrio emocional ligados ao sono e ao estresse.
Com mais de 6.000 pacientes atendidos e 700 alunos formados em pós-graduação, Cesar se tornou referência nacional em saúde integrativa e performance mental.
Mas mais do que títulos, ele carrega uma missão:
reconstruir a energia física, mental e emocional de pessoas comuns que vivem rotinas exigentes e pesadas.
Descubra os drenos que roubam sua motivação e aplique os códigos para a Alta Performance do Sono.
“A verdadeira resiliência não está em quanto alguém resiste ao estresse, mas na sua capacidade de se regarregar. E isto começa à noite.”
— Cesar Gründling
Este livro foi pensado para pessoas como você:
Que vivem no piloto automático, rendendo abaixo do potencial e acreditando que exaustão é normal.
Você não precisa continuar assim.
Você pode dormir melhor, viver com mais foco e clareza — e este livro te mostra o caminho.
PERGUNTAS FREQUENTES
Nesta página, você está adquirindo o exemplar físico, impresso em papel.
Ideal para quem gosta de grifar, sublinhar e fazer anotações à mão.
A versão digital está disponível na Amazon.
Aqui você garante a experiência completa com o livro impresso.
Os exemplares serão enviados de acordo com o prazo e frete para a sua região.
O contato para suporte é cesargruendling@hotmail.com e coloque no Assunto: Suporte-compra livro.
© 2025 – Todos os Direitos Reservados | Cesar Gründling
Este produto é destinado exclusivamente para fins educacionais e informativos.
Contato: cesargruendling@hotmail.com